Die Magie der ayurvedischen Küche - Im Interview mit Madhu & Moon

Shownotes

🌱 Die persönlichen Heilungswege von Laura und Lucie - Founder von Madhu und Moon

Wie Luzi ihre Neurodermitis nach 20 Jahren über Ayurveda vollständig heilen konnte

Wie Laura nach einem schweren Burnout durch Ayurveda ihre Balance zurückgefunden hat

Warum Ayurveda oft genau dann „auftaucht“, wenn wir bereit sind, unser Leben zu verändern

🔥 Ayurveda – das ganzheitliche Medizinsystem

Die fünf Elemente & die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha)

Warum Ayurveda nicht dogmatisch, sondern zutiefst individuell ist

Wie Ernährung, Massagen, Routinen, Yoga und Kräuter zusammenwirken

🌿 Panchakarma: tiefgreifende Reinigung & Neubeginn

Warum diese Kur als „Königsdisziplin“ gilt

Wie der Ablauf in Sri Lanka war – von Ghee-Trinken über Entgiftung bis zur Aufbauphase

Was während einer intensiven Panchakarma-Kur emotional, mental und körperlich passiert

Wie es sich anfühlt, wie „neu geboren“ in die Klarheit zurückzukehren

🍲 Ayurvedische Ernährung im Alltag

Wie du mit einfachen Basics sofort starten kannst

Lebensmittel-Kombinationen, die du lieber vermeidest (z. B. Obst & Joghurt)

Warum Gewürze wahre Heilpflanzen sind

Was „Agni“ bedeutet – und warum dein Verdauungsfeuer alles beeinflusst

Wie du tägliche Routinen mit Freude & Leichtigkeit integrierst

🪄 Prana – die Lebensenergie

Wie Ernährung, Achtsamkeit & Rituale dein Prana stärken

Warum gutes Essen immer auch die Energie der Köchin / des Kochs trägt

Wie du dich selbst über dein Essen emotional & seelisch nähren kannst

👩‍🍳 Retreat-Küche & die Vision von Laura & Luzi

Was ihre Ayurveda-Küche „Mado & Moon“ so besonders macht

Für wen sie kochen: Retreats, Events, Caterings, besondere Anlässe

Warum für sie Freude, Energie & Flow beim Kochen essenziell sind

Wie sie Menschen mit Hautthemen, Burnout, Stress & Dysbalancen begleiten

💛 Ihre Abschlussbotschaft

Ayurveda darf leicht, freudvoll und intuitiv sein

Starte mit kleinen Schritten

Für jede Symptomatik gibt es einen Weg zurück in deine Balance

Folge deiner Intuition – Ayurveda findet dich, wenn du bereit bist

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat … … dann teile sie total gerne mit Menschen, die du liebst. Ayurveda ist eine Lebensenergie – und sie breitet sich aus, wenn wir sie teilen 🕊️ Hinterlasse uns einen Kommentar auf Instagram, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Wir freuen uns riesig auf den Austausch mit dir! Danke, dass du deine Higher-Self-On-Reise mit uns gehst. Eine wunderschöne Woche für dich – voller Prana, Licht & innerer Balance ✨🤍 👉 Higher Self On Spendenkonto Wenn du dir unser Podcast gefällt und du unsere Arbeit unterstützen und wertschätzen möchtest, freuen wir uns sehr über eine Spende. Du kannst sie uns ganz einfach über unser Konto zukommen lassen – jeder Beitrag hilft uns, den Podcast & unsere Vision weiter auszubauen. Danke für deinen Support 💛_**

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🔗 Links & Kontakt Madhu und Moon - Laura Schöring und Lucie Böhm

👉 Instagram · Madhu und Moon Hier findest du Laura & Lucie, ihre Küche, Rezepte & Angebote: @mado.and.moon

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💜 Mehr von uns:

_Melanie Schürle, Astrologin für Persönlichkeitsentwicklung _ & Spiritual Life Coach Website Melanie: www.melanieschuerle.com Bücher: Herzmagneten: https://www.epubli.com/shop/herzmagneten-9783757579692 https://piethenryrecords.de/team/melanie-schuerle/ https://www.instagram.com/melanieschuerle?igsh=c2Z4MWtwY213bG1t&utm_source=qr

_Simone Godglück, Spiritual Life Coach und Tarot-Expertin 💖🍀 Website Simone: www.simonegodglueck.world _ https://www.instagram.com/simone_godglueck/profilecard/?igsh=MW4zYjBmNDhudXh0Ng==

Link zur Bewusstseins-Pyramide nach David R. Hawkins veröffentlicht bei Silke Schäfer.com: https://community.silkeschaefer.com/file_upload/7568b3a325b3e0ee8b8e8f7034d1f535.pdf

@Sergio Prosvirini/Top Flow Production: Thank you for the great music "Summer Memories" Intro 🙏🏼🫶🏻